가을향기쉼터

먼저, 당독소라는 말을 처음 들어보신분들이 많을것이라 생각됩니다. 당독소가 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. Advanced glycoxidation end-products(AGEs) 당 독소는 당이 신체의 단백질 또는 지질과 반응할 때 형성되는 화합물 그룹입니다. 당화로 알려진 이 과정은 나이가 들어감에 따라 자연적으로 발생하지만 설탕과 가공 식품을 많이 섭취함으로써 가속화될 수도 있습니다. AGE는 당뇨병, 심장병과 같은 만성 질환의 발병에 기여할 수 있는데, 많은질병, 알츠하이머병. 또한 피부 노화 및 신체의 기타 노화 관련 에 영향을 줄 수 있다. AGE는 신체에서 자연적으로 형성되는 것 외에도 요리하는 동안 특히, 굽거나 튀김과 같은 고열 방법을 사용할 때 형성될 수 있습니다. 또한, 고기와 치즈..

라이프/건강 2023. 2. 26. 17:02

해외 여행을 편리하고 안전하게 해 줄 몇 가지 증서들이 있다. 여행 계획을 세우고, 일정이 확정되었다면 번거롭더라도 이들 증서를 미리 준비해 두자 . 국제면허증 국제면허증은 협약국들간에 해외여행을 할 때 여행지에서 운전을 할 수 있도록 허가하는 증서로, 해외여행 시 렌터카 서비스를 이용하거나 중고차를 구매해 여행을 하기 위해서는 반드시 국제면허증을 발급받아 소지해야 한다. 발급절차 - 전국 운전면허시험장 및 경찰서 - 인천공항 국제운전면허 발급센터 ( 인천공항 1여객터미널 3층 경찰치안센터, 인천공항2여객터미널 2층 정부종합센터 내) 운영시간 : 09:00 ~ 18:00, 점심시간 : 12:00 ~ 13:00 제외 - 도로교통공단과 협약 중인 지방자치단체 220개소 (단, 지방자치단체에서는 여권을 신청하..

여행 2023. 2. 22. 21:29

해외 여행은 신나고 인생을 바꾸는 경험이 될 수 있습니다. 그것은 새로운 문화를 탐험하고, 이국적인 음식을 맛보고, 사진으로만 보거나 이야기로만 듣던 숨막히는 명소를 방문할 수 있는 기회가 있고, 고국을 떠나는 것이 처음이든, 숙련된 여행자이든, 모든 해외 여행의 가장 중요한 것중 하나는 어떻게 돌아다녀야 할지 고민이 되는데요.. 방문하는 국가에 따라 다양한 교통 수단을 이용할 수 있으며 각각의 장점과 단점이 있습니다. 기차와 버스, 택시와 렌트카 등 다양한 교통수단이 여행 경험에 있어서 가장 큰 영향을 미칠 수 있겠죠? 우리나라 만큼 교통편이 잘되어 있는 나라도 드문데요 .. 국토 면적이 넓은 해외에서 먼곳 까지 여행할 수 있는 수단으로 기차 여행이 될 수 있겠습니다. 그럼 다음과 같이 해외 여행의 교..

여행 2023. 2. 17. 20:57

요즘 코로나 완화로 인해 해외 여행 나가시는 분들이 많으시죠? 멀리 해외로 나가시면 꼭 필요한것이 여권과 비자인데요., 비자에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 즐거운 해외 여행을 위해 미리 알아보고 준비 하시기 바랍니다. 비자란? 비자는 여행하는 국가의 해외공관(대사관 또는 영사관)이 여행자가 소지한 여권의 유효성과 입국의 타당성을 심사한 후 발급하는 자국입국허가증이다. 여행자나 기타 방문자에게 비자를 요구하는 나라들은 여권만으로는 절대 입국할 수 없으므로, 여행하고자 하는 나라가 비자를 요구하는 곳인지 혹은 그 밖의 조건이 있는지 알아보고, 필요하다면 미리 비자를 발급받아야 한다. 미국 비자 발급 1. 전자여행허가 미국은 방문 시 비자가 반드시 필요하고 비자 발급 절차가 복잡한 대표적인 국가였으나..

여행 2023. 2. 16. 23:35

국세청을 사칭한 악성 이메일이 유포되고 있다고 합니다. 연말정산, 부가세신고, 근로장려금 등으로 요즘 한창 국세청 홈택스 및 손택스를 통해 신고하시는 분들이 많은데요 ~ 국세청은 이와 관련하여 네이버, 다음 등 포털사이트에 해당 메일 차단을 요청하고, 국세청 홈페이지에 주의 안내문을 게시했다고 합니다. 관련기사 국세청 사칭 악성 이메일 유포... '즉시 삭제해야" '한국세정신문' 23.1.17. 연말정산하려 '홈택스'메일열었다간... 개인정보 털린다. 한경닷컴 '23.1.17 피싱 메일(국세청 세무조사 신고 통지문 안내 통지문) 주의 안내 국세청은 납세자에게 이메일을 통해 어떠한 내용으로 자료정보를 요구하지 않으니 꼭 참고하시고 주의 하시기 바랍니다. 국세청 상담전화 126번으로 문의를 주시거나, 국세청..

경제/세금 2023. 1. 18. 18:23

국세청에서 "부동산임대업 사례로 배우는 부가가치세 전자신고 방법" 책자가 나왔습니다. 처음 로그인부터 신고서 제출 및 제출한 신고내역조회까지 자세하게 볼 수 있게 되어 있어서 어렵게 느껴졌던 부가세 신고를 충분히 혼자서도 할 수 있을것 같습니다. 1. 홈택스 로그인 → 신고/납부 → 부가가치세 정기신고 화면 → 간이과세자 → 정기신고(확정/예정) → 기본정보 입력 → 확인 → 세부사항 확인 후 이상이 없으면 → 저장후 다음이동 2-2 업종선택(부동산임대업 자동선택되어 있음) →저장후 다음이동→ 3-1 직전기와 임대차변동이 없는경우 (임대차조회) 선택 입력내용 이상없으면 (입력내용추가)버튼 클릭 → 임대사업명세 추가됨 3-2 임대차 내용이 변동된 경우 ①사업자번호→②층,호수,면적→③보증금→④월임대료→⑤팝업..

경제/세금 2023. 1. 16. 22:53

가사근로자의 고용개선 등에 관한 법률이 제정되어 시행되고 있습니다. 고용노동부에서는 그동안 '직업소개(알선) 형태로 운영되면서 노동법 사각지대에 있던 가사서비스 시장을 '직접고용'형태로 전환하여 양질의 일자리 창출, 가사근로자의 고용안정 및 근로 조건을 향상을 위해 '가사근로자의 고용개선 등에 관한 법률이 제정 시행되었습니다. ('22.6.16) 동 법에 따라 가사 서비스를 제공하려는 제공기관은 법정 요건을 갖추어 정부의 인증을 받아야 하며, 가사근로자를 직접 고용하여 서비스를 제공하게 됩니다. 양질의 가사서비스 시장 활성화는 여성경제 활동을 촉진시켜 맞벌이 가구의 일,가정 양립과 저출생.인구 대책에도 기여할 수 있다고 합니다. 가사근로자의 고용개선 등에 관한 법률 시행으로 인하여 정부가 인증한 법인이 ..

라이프 2023. 1. 16. 21:41

1월은 전년도 하반기분 부가가치세 확정신고기간입니다. 요즘은 세무사를 통하지 않고 국세청 홈택스로 사업자가 직접 신고하는 경우가 많다보니 , 신고 도중 어려움을 겪는 경우가 종종 발생하게 되는데요 ~ 그래서 세무서나 세무사에 문의 할일이 생기게 됩니다. 하지만, 세무서에 상담전화 하려니 통화하기도 힘들고 곤란하셨던 적이 있을 것 같은데요 ~ 그래서 신고시 자주 묻는 사례를 모아봤습니다. 해당 문답사례 찾아보시고, 편리한 부가가치세 신고 하시길 바라겠습니다. 1. 현금매출명세서를 제출해야 하는 사업자는? ▶ 변호사, 공인회계사 등 전문인적용역 사업자와 예식장업, 부동산중개업, 보건업(병.의원 한정) 사업자는 현금매출명세서를 제출해야 합니다. - (전문인적용역) 변호사업, 심판변론인업, 변리사업, 법무사업,..

경제/세금 2023. 1. 14. 00:23